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Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾ø½À´Ï´Ù./ ¸ñ¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞÁø

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¡®Ä¡¾Æ °³¼ö¡¯°¡ ¸ðÀÚ¶ó¸é, ¡®ÀÏ»ó ¾÷¹« ¼öÇà ´É·Â¡¯ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù? (¿¬±¸)
»îÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ Áß ±¸°­°Ç°­ÀÌ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù. À½½ÄÀ» Àß ¸Ô´Â °ÍÀº º° °Í ¾Æ´Ñ °Í °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸, ¸·»ó ¾Ã´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ »ý±â¸é ½Ä»ç ½Ã°£¸¶´Ù °íÅ뽺·¯¿öÁø´Ù. Àΰ£¿¡°Ô ±âº»ÀÌ µÇ´Â ÀǽÄÁÖ Áß ½ÄÀÌ ¾î·Á¿öÁö¸é »î ÀüüÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥, ½ÄÀ» Ã¥ÀÓÁ® ÁÖ´Â ¡®Ä¡¾ÆÀÇ °³¼ö¡¯°¡ ¿ì¸®ÀÇ ¡®ÀÏ»ó»ýÈ° ¾÷¹« ¼öÇà´É·Â¡¯¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸¸¦ ¹Ì±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Medical Xpress¿¡¼­ ¼Ò°³Çß´Ù.

UCL°ú µµÄìÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸¿øµé¿¡ µû¸£¸é, Ÿ°í³ª±æ ÀÚ¿¬Ä¡¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ž »ç¶÷µéÀº ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼­µµ ¿ä¸®, ¼îÇÎ, ÀüÈ­ ÅëÈ­¿Í °°Àº ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ ÇÏ´Â ÀϵéÀÇ ¼öÇà ´É·ÂÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. ¹Ì±¹ ³ëÀÎÀÇÇÐÇÐȸ Àú³Î(The Journal of American Geriatrics Society)¿¡ ½Ç¸° ÀÌ ¿¬±¸´Â ³ëÈ­Á¾´Ü¿¬±¸È¸(The English Longitudinal Study of Aging)ÀÇ 50¼¼~70¼¼ÀÇ ³ëÀÎ 5,6331¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌÀü ¿¬±¸¿¡¼­´Â Ä¡¾Æ ¼Ò½Ç°ú ¶³¾îÁö´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¼öÇà´É·ÂÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¹àÇûÁö¸¸ Àΰú°ü°è¸¦ È®¸³ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò¾ú´Ù. ¹°·Ð Âü°¡ÀÚµéÀÇ »çȸ°æÁ¦Àû À§Ä¡, °Ç°­»óÅÂ¿Í °°Àº ¿ä¼ÒµéÀ» °¨¾ÈÇصµ µ¶¸³ÀûÀÎ ¿¬°ü¼ºÀº ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀÌ µÑÀÇ ¡®Àΰú°ü°è¡¯¸¦ ¹àÈ÷°íÀÚ Çß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡ÀÇ °³¼ö¸¦ ¼³¹®Á¶»çÇÑ ÈÄ, 2014~2015³â¿¡ ¼öÁýÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¡®Ä¡¾Æ ¼Ò½Ç¡¯ÀÌ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¡®µµ±¸Àû ÀÏ»ó»ýÈ°¼öÇà´É·Â(IADL)¡¯¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ÃøÁ¤Çß´Ù. µµ±¸Àû ÀÏ»ó»ýÈ°¼öÇà´É·Â(IADL)Àº ±âº»Àû ÀÏ»óÈ°µ¿ ÀÌ»óÀÇ µµ±¸Àû ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î½á, µû¶æÇÑ ½Ä»ç Áغñ, À庸±â, ÀüÈ­Çϱâ, ¾à ¸Ô±â, Á¤¿ø Á¤µ·Çϱ⠱׸®°í µ· °ü¸®°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. ¿¬±¸ °á°ú, ÀÚ¿¬Ä¡°¡ 10°³ÀÎ ³ëÀεéÀº 20°³¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ³ëÀο¡ ºñÇØ ÀÏ»ó»ýÈ° ¾÷¹«¸¦ ÇÏ´Â µ¥¿¡ 30%Á¤µµ ´õ ¾î·Á¿öÇß´Ù. Âü°¡ÀÚ¿Í ±×ÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀÇ ±³À° ¼öÁØÀ̳ª °Ç°­ »óŸ¦ °¨¾ÈÇصµ, ¿©ÀüÈ÷ Ä¡¾Æ °³¼ö¿Í ÀÏ»ó»ýÈ° ¾÷¹« ¼öÇà´É·ÂÀº ¾çÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. UCL ¿ªÇÐ, º¸°Ç ¿¬±¸¼ÒÀÇ ¼±ÀÓ ÀúÀÚ Á¶Áö¿À½º Â÷ÄÚ½º ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â Ä¡¾Æ ¼Ò½Ç°ú µµ±¸Àû ÀÏ»ó»ýÈ°¼öÇà´É·ÂÀÌ Àΰú°ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°í ÀÌ °ü°è¼ºÀº »ó´çÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸¿øµéÀº ÀÚ¿¬Ä¡ÀÇ °³¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Àå¾Ö³ª Á×À½À» ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ°í, ÀÚ¿¬Ä¡ÀÇ ¼Ò½ÇÀº »çȸÀû »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. ¿¬±¸ÀÇ Ã¹ ¹ø° ÀúÀÚÀÎ µµÄì ÀÇ°ú´ëÇÐ ¸¶¾²¾ß¸¶ À¯½ºÄÉ ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÚ¿¬Ä¡¸¦ Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ´Ü¼øÈ÷ ±¸°­ °Ç°­¿¡ ±¹ÇѵǴ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »î ÀüüÀÇ Áú Ãø¸é¿¡¼­µµ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.ÇÑÆí, ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ»ó¹Î ¿øÀåÀº "Ä¡¾Æ°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì´Â µÎ °¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥ Çϳª´Â ¡®Ä¡¼º ÅëÁõ¡¯ÀÌ°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¡®ºñÄ¡¼º ÅëÁõ¡¯ÀÌ´Ù. ÀüÀÚ´Â ÃæÄ¡³ª ÀÕ¸ö ÁúȯÀ¸·Î Ä¡¾Æ°¡ ¹°¸®ÀûÀ¸·Î ¾ÆÇ °æ¿ìÀÌ°í ÈÄÀÚ´Â Ä¡¾Æ¿¡ Å« ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾îµµ ±ÙÀ°À̳ª ½Å°æÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ºÒÆíÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °æ¿ìÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ¡°ÀÌ·¯ÇÑ ºñÄ¡¼º ÅëÁõÀº Ä¡°ú ³» Àü¹® ºÐ¾ßÀÎ ¡®±¸°­³»°ú¡¯ÀÇ ¼®¹Ú»ç³ª Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ±¸ºÐÇϱ⠾î·Æ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°ÀÌ ºÐ¾ß¸¦ Àß ¾Æ´Â Ä¡°ú¸¦ ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ»ó¹Î ¿øÀå (Ä¡°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¡®¿Â¶óÀÎ À庸±â¡¯°¡ °Ç°­¿¡ ´õ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â?
´ÙÀ½±Û : "Àá Àß ¿À´Â À½¾ÇÀº ¾ø´Ù"...°¡»ç ¾ø´Â ¿¬ÁÖ°î µéÀ¸¸é ´õ ¸ø ÀÜ´Ù



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