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  • ÆòÀÏ 10:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 10:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾ø½À´Ï´Ù./ ¸ñ¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞÁø

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¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù? (¿¬±¸)
¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ°¿¡¼­ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ¿ìÀ¯. À¯¾Æ±âºÎÅÍ ¼ºÀαîÁö ¿ì¸®´Â ¾î¶°ÇÑ ÇüÅÂ·Îµç ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯´Â Ä®½·°ú Ä®·ýÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù. ±×Áß ¿ì¸®´Â ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Æ÷È­Áö¹æ»êÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿ìÀ¯ÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼Òºñ¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ÀÇ Áõ°¡¿Í´Â °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸¸¦ ¿µ±¹ ÀÇÇÐ Àü¹® Æ÷ÅÐ Medical Xpress¿¡¼­ º¸µµÇß´Ù.

±¹Á¦ ºñ¸¸ ÇмúÁö(The International Journal of Obesity)¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸´Â ¾à 190¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë±Ô¸ðÀÇ ¸àµ¨¸®¾È ¹«ÀÛÀ§ ºÐ¼®¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº °³°³ÀÎÀÇ ¡®Á¥´çºÐÇØÈ¿¼ÒÀÇ º¯ÀÌ¡¯¸¦ °í·ÁÇϸ鼭 ¿ìÀ¯ ¼Òºñ¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿´´Ù. Á¥´ç(À¯´ç)À» Àß ¼ÒÈ­ÇÏ´Â Á¥´çºÐÇØÈ¿¼Ò À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ¿ìÀ¯ ¼·Ã븦 ´õ ¸¹ÀÌ ÇßÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Á¥´çºÐÇØÈ¿¼Ò À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ¿ìÀ¯ ¼Òºñ¸¦ Àû°Ô ÇÒ °ÍÀ̹ǷΠÁ¤È®ÇÑ ºÐ¼® °á°ú µµÃâÀÇ ±³¶õ ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÐ¼® °á°ú, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀÇ BMI ¼öÄ¡°¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéº¸´Ù ³ô¾ÒÁö¸¸, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ðµÎ ¡®³·Àº¡¯ ¼öÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ´Ù¸¥ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸ÀÇ Ãß°¡ ºÐ¼®¿¡ µû¸£¸é Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀå Áúȯ À§ÇèÀÌ 14% ³·¾Ò´Ù. ·¹µù ´ëÇÐÀÇ ¿µ¾ç À¯ÀüÀÚÇÐ ¹× ¿µ¾ç À¯ÀüüÇÐ ±³¼öÀÎ Vimal Karani´Â ¡°Âü°¡ÀÚµéÀº BMI¿Í üÁö¹æÀº ³ôÁö¸¸, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³·´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. À̵éÀº ¶ÇÇÑ °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀº ¿ìÀ¯ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©¿¡ µû¸£¸é Á¥´çºÐÇØÈ¿¼Ò À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 11% ³·¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¸¹Àº ¿ìÀ¯ ¼·Ãë¿Í ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´ °¡´É¼º ¶Ç´Â Æ÷µµ´ç ¹× ¿°Áõ¼º ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿¿Í °°Àº °ü·Ã Ư¼º »çÀÌ¿¡ È®½ÇÇÑ Áõ°Å°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú µµÃâÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¿ìÀ¯ÀÇ Æ÷È­Áö¹æÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀÎÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. Karani ±³¼ö´Â "ÀÌ ¿¬±¸´Â ¿ìÀ¯ ¼Òºñ°¡ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ßº´ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» È®½ÇÈ÷ º¸¿©ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ÇÙ½É ¿äÀÎÀÌ À¯Á¦Ç°ÀÇ Áö¹æ ÇÔ·®ÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ´Ù¸¥ `¿ìÀ¯ ÀÎÀÚ`ÀÎÁö ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÇÏÀÌ´Ú Á¤¼º¿ì ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â ¡°¿ìÀ¯°¡ µ¿¹° ´Ü¹éÁú·Î½á ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖÀ¸³ª, ±ØÈ÷ µå¹® °æ¿ìÀÌ°í ¼ø±â´ÉÀÌ ´õ ¸¹´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã Á¤¼º¿ì (ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç)


ÀÌÀü±Û : »ìÂî°í, Â¥Áõ Æø¹ß...'Àá ºÎÁ·'ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °Þ´Â Áõ»ó 7°¡Áö
´ÙÀ½±Û : ¡°ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ¾î¿ä¡±¡¦Äڷγª19 ¹é½Å, Á¢Á¾Çصµ µÉ±î?



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