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고약한 입냄새…습관 탓일까? 질환 탓일까? [건강톡톡]
자고 일어나거나 냄새가 강한 음식을 먹으면 입냄새가 나기 마련이다. 하지만, 양치를 한 후에도 냄새가 지속된다면 잘못된 양치 습관이 원인일 수 있다. 질환도 입냄새의 주요 원인 중 하나다. 입냄새는 크게 일시적?생리적 입냄새와 병적 입냄새로 구분하는데, 병적 입냄새일 경우 원인을 파악하고 치료해야 없앨 수 있다. 입냄새의 다양한 원인을 하이닥 전문가와 함께 짚어본다.

입냄새는 잘못된 양치 습관, 질환 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있다|출처: 클립아트코리아

Q. 최근 입냄새가 심해졌어요. 원인이 뭘까요?입냄새의 원인은 다양합니다. 양치 후 치태가 남아 있거나 잇몸 염증이 원인으로 작용할 수 있고요. 또 침이 줄어들어 입냄새가 생기는 경우도 있습니다. 침은 자연적인 세균 세척 작용을 하는 데, 줄어들면 그 기능이 제대로 이뤄지지 않기 때문입니다. 이밖에도 다른 건강상 문제가 있을 수 있으니 입냄새가 지속될 경우 병원을 찾아 정확한 원인을 찾길 바랍니다.- 하이닥 치과 상담의사 정재욱 원장 (강남새로치과의원)Q. 콧물이 목 뒤로 넘어가고, 입냄새가 나요. 어떻게 해야 할까요?후비루란 비염이나 축농증으로 인해 생긴 비정상적인 콧속 분비물이 목 뒤로 넘어가는 증상인데요. 이 분비물이 혀 뒤쪽에 고여 있다가 음식 찌꺼기와 반응하면 입냄새가 생깁니다. 심한 코막힘으로 인해 구강호흡을 지속하여 입안이 건조해지거나 잦은 편도염으로 편도결석이 발생하면서 입냄새가 날 수도 있습니다.후비루로 인한 입냄새는 후비루를 유발하는 원인 질환인 비염이나 축농증을 치료하면 사라집니다. 일반적으로 약물로 치료하며, 항히스타민제나 비강 내 스테로이드 스프레이 등을 원인 질환에 맞게 선별하여 사용합니다. 축농증이나 세균성 감염으로 의심되면 항생제를 복용하기도 합니다. 치료와 더불어 코세척을 병행하면 후비루 증상 완화 및 입냄새 완화에 도움 될 수 있습니다.- 하이닥 이비인후과 상담의사 이상덕 원장 (하나이비인후과병원)Q. 편도결석으로 입냄새가 심한데…집에서 빼도 괜찮을까요?편도결석이 있을 경우, 일상생활에서 구취와 목 이물감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 편도결석을 없애기 위해 집에서 핀셋 등 도구로 제거하는 경우도 있는데, 이는 감염 등의 위험이 있으므로 삼가길 바랍니다.편도결석은 이비인후과 등에서 흡인기로 안전하게 제거할 수 있습니다. 다만, 이 방법은 재발의 가능성이 있어 재발을 방지하기 위해 편도절제술을 시행하는 경우도 있습니다.- 하이닥 이비인후과 상담의사 주형로 원장 (하나이비인후과병원)Q. 잇몸에서 신맛이 나면서 입냄새가 나요. 원인이 뭘까요?잇몸에서 신맛이 나는 원인은 치석이 쌓이거나 구강 관리 또는 혀를 소홀하게 닦을 때 나타날 수 있습니다. 하지만, 평소 이러한 관리를 꼼꼼하게 했다면 자율신경의 균형이 무너지는 '자율 신경 실조증' 때문일 수 있습니다. 불규칙적인 생활을 하거나 과도한 스트레스가 쌓이는 경우, 또는 여성 호르몬에 급격한 변화가 생기면서 잇몸에서 신맛이 느껴지면서 입냄새가 날 수 있습니다. 규칙적인 생활을 하면서, 스트레스와 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식을 취하면 개선이 가능한데요. 2주 이상 증상이 지속된다면 자율 신경 실조증 혹은 치주질환이 숨어있을 수 있으므로 병원에서 상담받아보길 권장합니다.- 하이닥 치과 상담의사 박제현 원장 (화이트드림치과의원)Q. 지긋지긋한 입냄새, 어떻게 없앨 수 있나요?평소 치태까지 제거될 수 있도록 올바른 방식으로 양치질을 하는 것이 중요합니다. 아울러, 위염, 역류성 식도염 등 입냄새를 유발하는 질환이 있다면 이를 치료해야 증상 완화를 기대할 수 있습니다.아울러, 침 분비량이 적을 때는 별도의 문제가 없이도 입냄새가 날 수 있는데요. 침 분비량이 적은 편이라면 평소 물을 자주 마시고, 껌 등을 적당히 씹어 침 분비를 활성화시키는 것이 입냄새 완화에 도움을 준다는 점, 참고하면 좋겠습니다.- 하이닥 치과 상담의사 박제현 원장 (화이트드림치과의원)* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.도움말 = 하이닥 상담의사 정재욱 원장 (강남새로치과의원 치과 전문의), 하이닥 상담의사 이상덕 원장 (하나이비인후과병원 이비인후과 전문의), 하이닥 상담의사 주형로 원장 (하나이비인후과병원 이비인후과 전문의), 하이닥 상담의사 박제현 원장 (화이트드림치과의원 치과 전문의)


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