△ 인체에서 가장 단단한 치아는 왜 닳게 되었을까?

치아마모는 치과에서 잇몸병(치주질환) 다음으로 치아 건강을 위협하는 ‘무서운’ 존재입니다.

치아가 닳으면 시린이, 치수염, 치아파절 등 치과질환에다가 심지어 치아를 잃을 수도 있기 때문입니다.

△ 치아마모의 흔한 이유 1. 잘못된 칫솔질

옆으로 닦으면 잇몸과 닿은 치아 아랫부분에 압력이 가해져 마모가 잘 생기고, 치아 사이의 음식물은 그대로 남아 충치가 되면서 치아를 약하게 만듭니다.

△ 치아마모의 흔한 이유 2. 질기고 딱딱한 음식에 대한 과도한 사랑

오징어, 김치 등 질기고 딱딱한 음식을 즐기는 식습관은 치아에 강한 힘을 가해 치아에 미세한 금과 깨짐 현상을 유발할 수 있습니다.

△ 치아마모의 흔한 이유 3. 이갈이, 이악물기 습관

이를 갈고, 이를 악무는 습관도 모두 치아에 강한 힘을 주어 치아마모를 유발합니다.

△ 치아마모의 주요 증상

□ 이가 시리다.
□ 치아에 통증이 느껴진다.
□ 치아가 깨지고 파여 있다.
□ 치아가 닳아 날카롭거나 치아라인이 매끄럽지 못하다.

△ 치아마모의 종류와 치료법

마모증: 치아가 닳은 경우 - 레진치료

굴곡파절: 강한 힘으로 패인 경우 - 레진치료

치아교모증: 치아 끝이 갈린 경우 - 보철치료

△ 치아 건강 지키기

1. 하루 4번(아침/점심/저녁 식사 후와 취침 전), 음식물 섭취 후 3분 안에, 양치질을 3분 동안 한다.
2. 칫솔질은 옆으로가 아닌 위아래 방향으로, 잇몸에서 치아 방향으로 한다.
3. 치실을 사용하고, 혓솔질도 한다.
4. 치아에 무리를 주는 딱딱하고 질긴 음식을 피한다.
5. 금연한다.

치아마모는 천천히 오랫동안 진행된 결과입니다. 어릴 때부터 올바른 양치질법을 익히는 것은 매우 중요하며, 신경까지 다치지 않도록 치아마모 등 치아상태를 미리 점검하는 것이 좋습니다.

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)