턱관절(악관절)은 아래턱과 머리를 연결하는 관절이다. 아래턱은 좌우에 양쪽으로 있는 턱관절로 위턱과 연결되어 있다. 이런 턱관절은 얼굴구조물들 가운데 가장 복잡한 것 중 하나로 병적인 상태에서는 다양한 문제점을 야기하며 때로는 정확한 진단과 치료에 어려움이 따른다. 그리하여 아래와 같은 턱관절 이상을 유발할 수 있는 습관들을 없애야 한다.
- 잘못된 자세
- 입을 크게 벌리는 것
- 과도한 저작(씹어먹기), 껌씹기, 노래부르기, 큰 하품, 이갈이, 혀 내밀기, 불량한 수면자세, 턱고임 등 안 좋은 습관
- 과도한 스트레스
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